Fizyoterapist Mehmet Şen
Uzmanlık: Fizyoterapist
Deneyim: 17+ Yıl
Konum: Beytepe, Ankara
Başarılı Terapi: 80.000+
Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi: Ankara’da Fizyoterapi ve Manuel Terapi ile Destekleyici Yaklaşım
Boyun fıtığı, boyun omurları arasında yer alan disk dokusunun dışa doğru taşarak çevredeki sinir dokularını hassaslaştırması veya baskılamasıyla ortaya çıkabilen bir durumdur. Tıbbi olarak “servikal disk hernisi” olarak da adlandırılır.
Boyun omurları arasında yer alan diskleri küçük yastıklar gibi düşünebilirsiniz. Bu yastıklar boynun hareket etmesine, başın ağırlığını taşımasına ve omurgaya binen yükü dağıtmasına yardımcı olur. Disk yapısı dışa doğru taşarsa yakındaki sinir kökünü rahatsız edebilir. Bu durumda boyun ağrısı, omuz ağrısı, kola yayılan ağrı, elde uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük görülebilir.
Tedavi Gören Hastalar Ne Diyor?
Ancak önemli nokta şudur: Her MR sonucunda görülen boyun fıtığı mutlaka ağrının tek nedeni değildir. Bazı kişilerde görüntüleme sonucunda fıtık görülse bile belirgin şikâyet olmayabilir. Bazı kişilerde ise küçük bir fıtık bile sinir hassasiyeti nedeniyle ciddi ağrıya yol açabilir. Bu nedenle tedavi planı yalnızca MR raporuna göre değil; kişinin şikâyeti, muayene bulguları, hareket kapasitesi ve günlük yaşam etkilenimine göre oluşturulmalıdır.
Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinde amaç fıtığı elle yerine koymak değildir. Fizyoterapi ve manuel terapi sürecinde hedef; sinir üzerindeki hassasiyeti azaltmak, boyun ve sırt kaslarının daha dengeli çalışmasını sağlamak, omuz-kürek kemiği kontrolünü geliştirmek, ağrıyı azaltmak ve kişinin günlük yaşama daha güvenli dönmesine yardımcı olmaktır.
Boyun Fıtığı Nedir?
Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disk dokusunun normal sınırlarının dışına taşmasıdır. Bu taşma bazen yalnızca boyun çevresinde ağrı oluşturur. Bazı durumlarda ise sinir kökü etkilenirse ağrı kola, dirseğe, ön kola veya ele kadar yayılabilir.
Bunu elektrik kablosunun geçtiği dar bir kanal gibi düşünebilirsiniz. Kablonun çevresindeki alan daralır veya hassaslaşırsa, sinyal etkilenen bölgeye doğru rahatsızlık verebilir. Boyun fıtığında da sinir kökü etkilendiğinde ağrı sadece boyunda kalmayabilir; kola doğru inebilir.
Boyun fıtığı genellikle şu şikâyetlerle gündeme gelir:
| Şikâyet | Hasta dostu açıklama |
|---|---|
| Boyun ağrısı | Disk, eklem, kas veya sinir hassasiyetiyle ilişkili olabilir. |
| Kola yayılan ağrı | Sinir kökü etkilenmesi açısından değerlendirilmelidir. |
| Uyuşma ve karıncalanma | Sinir dokusunun hassaslaştığını gösterebilir. |
| Omuz ve kürek kemiği ağrısı | Boyun kaynaklı ağrı bu bölgelere yansıyabilir. |
| Elde güçsüzlük | Daha dikkatli nörolojik değerlendirme gerektirir. |
| Boyun hareket kısıtlılığı | Kas koruması veya eklem hareketinde azalma olabilir. |
Boyun Fıtığı Neden Olur?
Boyun fıtığı tek bir nedene bağlı gelişmeyebilir. Yaşa bağlı disk değişiklikleri, uzun süre masa başında çalışma, telefon kullanımı, ani zorlanma, travma, kas zayıflığı, duruş alışkanlıkları ve tekrarlayan yüklenmeler süreci etkileyebilir.
En sık ilişkili faktörler şunlardır:
| Olası neden | Hasta dostu açıklama |
|---|---|
| Uzun süre masa başında çalışma | Boyun ve sırt kasları sürekli düşük seviyede yük taşır. |
| Telefon ve ekran kullanımı | Baş öne gittikçe boyun kaslarının taşıdığı yük artabilir. |
| Yaşa bağlı disk değişiklikleri | Disk dokusu zamanla esnekliğini kaybedebilir. |
| Ani zorlanma veya travma | Boyun dokuları koruma spazmına girebilir. |
| Kas zayıflığı | Boyun, sırt ve omuz kasları yükü yeterince destekleyemeyebilir. |
| Hareketsizlik | Eklem hareketi ve kas dayanıklılığı azalabilir. |
| Tekrarlayan stres ve gerginlik | Boyun-omuz kasları sürekli kasılı kalabilir. |
Boyun fıtığında yalnızca boyna odaklanmak eksik bir yaklaşım olabilir. Sırt bölgesi, omuz kuşağı, kürek kemiği hareketi, nefes düzeni, çalışma pozisyonu ve günlük hareket alışkanlıkları da değerlendirilmelidir.
Boyun Fıtığı Hangi Belirtilere Yol Açabilir?
Boyun fıtığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde ağrı yalnızca boyunda kalırken, bazı kişilerde kola ve ele yayılan sinir bulguları ön planda olabilir.
Sık görülen belirtiler şunlardır:
| Belirti | Ne anlama gelebilir? |
|---|---|
| Boyun ağrısı | Disk, kas, eklem veya sinir hassasiyeti olabilir. |
| Omuz ve kürek kemiği ağrısı | Boyundan yansıyan ağrı olabilir. |
| Kola vuran ağrı | Sinir kökü etkilenmesi değerlendirilebilir. |
| Elde uyuşma | Sinir hassasiyeti veya basısı olabilir. |
| Karıncalanma | Sinir iletiminde hassasiyet gelişmiş olabilir. |
| Kavrama güçsüzlüğü | Daha dikkatli değerlendirme gerektirir. |
| Boyun hareketlerinde kısıtlılık | Kas koruması veya eklem sertliği olabilir. |
| Baş ağrısı | Boyun kaynaklı kas ve eklem hassasiyeti eşlik edebilir. |
Kola yayılan ağrı, uyuşma veya güçsüzlük varsa boyun fıtığı daha dikkatli değerlendirilmelidir. Özellikle güç kaybı ilerliyorsa, elde beceri kaybı gelişiyorsa veya yürüme-denge problemi varsa önce doktor değerlendirmesi gerekir.
Fizyoterapide Kullanılan Bilimsel Terimler Ne Anlama Gelir?
| Bilimsel terim | Hasta dostu açıklama | Günlük örnek |
|---|---|---|
| Servikal disk | Boyun omurları arasındaki yastık benzeri dokudur. | Omurlar arasındaki küçük amortisör gibi. |
| Boyun fıtığı | Disk dokusunun dışa doğru taşmasıdır. | Yastığın kenarından dışa doğru bombeleşmesi gibi. |
| Sinir kökü | Omurilikten çıkan ve kola giden sinir başlangıcıdır. | Ana kablodan çıkan elektrik hattı gibi. |
| Radikülopati | Sinir kökü etkilenmesine bağlı kola yayılan belirti tablosudur. | Boyundan kola giden sinyalin rahatsız olması gibi. |
| Mobilite | Eklem ve dokuların rahat hareket edebilmesidir. | Rahat açılıp kapanan kapı menteşesi gibi. |
| Stabilizasyon | Boynu güvenli pozisyonda kontrol edebilme becerisidir. | Binanın sağlam taşıyıcı sistemi gibi. |
| Nöromüsküler kontrol | Sinir sistemi ve kasların uyumlu çalışmasıdır. | Orkestra şefinin müzisyenleri yönetmesi gibi. |
| Sinir mobilizasyonu | Sinir dokusunun hareket toleransını artırmaya yönelik egzersizlerdir. | Sıkışmış kablonun daha rahat hareket etmesini sağlamak gibi. |
Fizyoterapist Boyun Fıtığında Ne Yapar?
Fizyoterapist, boyun fıtığında yalnızca MR sonucuna bakmaz. Ağrının yeri, kola yayılıp yayılmadığı, uyuşma, karıncalanma, güç kaybı, boyun hareket açıklığı, omuz-kürek kemiği hareketi, kas gücü ve günlük yaşam aktiviteleri birlikte değerlendirilir.
İlk değerlendirmede genellikle şu alanlar incelenir:
| Değerlendirilen alan | Neden önemlidir? |
|---|---|
| Ağrının yeri ve yayılımı | Ağrının kas, eklem veya sinir kaynaklı olup olmadığını anlamaya yardım eder. |
| Uyuşma ve karıncalanma | Sinir hassasiyeti açısından değerlendirilir. |
| Kas gücü | Güç kaybı varsa daha dikkatli takip gerekir. |
| Boyun hareket açıklığı | Hangi hareketlerin ağrıyı artırdığı veya azalttığı görülür. |
| Omuz ve kürek kemiği kontrolü | Boyuna binen yükü doğrudan etkileyebilir. |
| Duruş ve çalışma pozisyonu | Masa başı ve ekran kullanımı şikâyeti artırabilir. |
| Günlük yaşam aktiviteleri | Tedavi kişinin gerçek ihtiyacına göre planlanır. |
| Kırmızı bayrak belirtiler | Doktor değerlendirmesi gerektiren durumlar ayırt edilir. |
Bu değerlendirme sonrası kişiye özel fizyoterapi planı oluşturulur. Her boyun fıtığı hastasına aynı egzersiz, aynı manuel terapi tekniği veya aynı seans planı uygulanmaz.
Manuel Terapi Boyun Fıtığında Nasıl Yardımcı Olabilir?
Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı özel teknikleri içerir. Boyun fıtığında manuel terapinin amacı fıtığı elle yerine koymak değildir. Amaç; ağrı hassasiyetini azaltmak, boyun-sırt hareketini rahatlatmak, kas gerginliğini azaltmak ve egzersize geçişi kolaylaştırmaktır.
Manuel terapiyi sıkışmış bir kapı menteşesini dikkatli şekilde rahatlatmaya benzetebilirsiniz. Menteşeyi zorlamak doğru değildir; ancak doğru açı, doğru doz ve güvenli uygulama hareketi kolaylaştırabilir.
Boyun fıtığında manuel terapi şu uygulamaları içerebilir:
| Uygulama | Amaç |
|---|---|
| Boyun eklem mobilizasyonu | Uygun kişilerde hareket kısıtlılığını azaltmaya yardımcı olabilir. |
| Sırt mobilizasyonu | Boyuna binen yükü azaltmak için sırt hareketi desteklenebilir. |
| Yumuşak doku teknikleri | Boyun, omuz ve sırt kas gerginliğini azaltabilir. |
| Sinir mobilizasyonu | Kola yayılan ağrıda sinirin hareket toleransı desteklenebilir. |
| Kürek kemiği mobilizasyonu | Omuz ve boyun hareket uyumunu artırabilir. |
| Ağrı azaltıcı manuel teknikler | Egzersizlere daha rahat geçiş sağlayabilir. |
Boyun bölgesinde yüksek hızlı ve zorlayıcı teknikler her hasta için uygun değildir. Özellikle kola yayılan ağrı, uyuşma, güç kaybı, baş dönmesi veya travma öyküsü varsa teknik seçimi daha dikkatli yapılmalıdır.
Egzersiz Tedavisi Boyun Fıtığında Neden Önemlidir?
Egzersiz tedavisi, ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinin temel parçalarından biridir. Çünkü boyun fıtığında amaç yalnızca ağrıyı azaltmak değil; boyun, sırt ve omuz kaslarının yükü daha dengeli taşımasını sağlamaktır.
Bunu bir ekip çalışması gibi düşünebilirsiniz. Eğer ekipte bazı kişiler sürekli çalışırken bazıları hiç görev almıyorsa sistem yorulur. Boyunda da bazı kaslar aşırı kasılırken, bazı derin boyun ve sırt kasları yeterince görev alamayabilir. Egzersiz tedavisi bu dengeyi yeniden kurmayı hedefler.
Boyun fıtığında egzersiz programı genellikle şu başlıkları içerir:
| Egzersiz türü | Ne işe yarar? |
|---|---|
| Derin boyun kası egzersizleri | Boynun daha güvenli kontrol edilmesine yardımcı olur. |
| Sırt ve kürek kemiği egzersizleri | Boyna binen yükü azaltmayı destekler. |
| Mobilite egzersizleri | Boyun ve sırt hareket açıklığını artırabilir. |
| Sinir kaydırma egzersizleri | Kola yayılan ağrıda sinirin hareket toleransını destekleyebilir. |
| Duruş farkındalığı egzersizleri | Günlük pozisyonları daha dengeli hale getirir. |
| Nefes egzersizleri | Boyun-omuz gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. |
| Fonksiyonel egzersizler | Günlük işe, spora ve sosyal yaşama dönüşü destekler. |
Egzersizde amaç ağrıyı bastırarak zorlamak değildir. Amaç, sinir ve kas dokularının tolere edebileceği dozda hareket etmek ve zamanla kapasiteyi artırmaktır.
Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisinde Hedef Nedir?
Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinde hedef, yalnızca MR’daki fıtık görüntüsünü değiştirmek değildir. Görüntüleme sonucu önemlidir; ancak kişinin ağrısı, hareketi, sinir bulguları ve günlük yaşam fonksiyonu daha belirleyicidir.
Tedavide temel hedefler şunlardır:
| Hedef | Açıklama |
|---|---|
| Ağrıyı azaltmak | Boyun ve sinir hassasiyeti kontrol edilmeye çalışılır. |
| Kola yayılan şikâyetleri azaltmak | Sinir dokusunun hareket ve yük toleransı desteklenir. |
| Boyun hareketini artırmak | Güvenli hareket açıklığı kazanılır. |
| Kas kontrolünü geliştirmek | Boyun, sırt ve omuz kasları daha dengeli çalışır. |
| Duruş ve çalışma alışkanlıklarını düzenlemek | Masa başı ve ekran kullanımı daha kontrollü hale getirilir. |
| Günlük yaşama dönüşü kolaylaştırmak | Oturma, çalışma, uyku ve araç kullanma gibi aktiviteler desteklenir. |
| Tekrarı önlemek | Ev egzersizi ve yaşam düzenlemeleriyle kalıcılık hedeflenir. |
Boyun Fıtığı ve Boyun Düzleşmesi Aynı Şey midir?
Hayır. Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi aynı şey değildir. Boyun fıtığı, disk dokusunun taşması ve sinir dokusunu etkileyebilmesiyle ilişkilidir. Boyun düzleşmesi ise boynun doğal kavsinin azalmasıdır.
Bu iki durum bazen birlikte görülebilir; ancak tedavi planı aynı olmak zorunda değildir.
| Durum | Kısa açıklama |
|---|---|
| Boyun fıtığı | Disk dokusu sinir çevresinde hassasiyet veya baskı oluşturabilir. |
| Boyun düzleşmesi | Boynun doğal kavsi azalmış görünebilir. |
| Boyun kas spazmı | Kasların koruma amacıyla fazla kasılı kalmasıdır. |
| Servikal radikülopati | Boyundan kola yayılan sinir kaynaklı belirti tablosudur. |
Bu nedenle MR raporundaki tanı kadar hastanın şikâyeti ve muayene bulguları da önemlidir.
Boyun Fıtığı Seansında Sizi Neler Bekler?
İlk seans genellikle detaylı değerlendirme ile başlar. Ağrının ne zaman başladığı, kola yayılıp yayılmadığı, uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük olup olmadığı, hangi hareketlerle arttığı ve günlük yaşamı nasıl etkilediği sorgulanır.
Ardından boyun hareketleri, omuz ve kürek kemiği kontrolü, kas gücü, sinir hassasiyeti, duruş ve çalışma pozisyonu değerlendirilir.
Tedavi planı kişiye göre değişir. Ancak genel olarak şu adımları içerebilir:
| Aşama | İçerik |
|---|---|
| Değerlendirme | Ağrı, hareket, kas gücü ve sinir bulguları incelenir. |
| Ağrı kontrolü | Ağrıyı artıran pozisyonlar ve rahatlatıcı stratejiler belirlenir. |
| Manuel terapi | Uygunsa boyun, sırt ve omuz çevresi teknikleri uygulanır. |
| Egzersiz eğitimi | Kişiye özel boyun, sırt, omuz ve sinir mobilizasyon egzersizleri öğretilir. |
| Günlük yaşam düzenlemesi | Masa başı, telefon, uyku ve çalışma alışkanlıkları gözden geçirilir. |
| Ev programı | Kısa ve uygulanabilir egzersizler planlanır. |
Fizyoterapi pasif bir süreç değildir. Sadece seansa gelip uygulama almak yeterli olmayabilir. En iyi sonuç genellikle fizyoterapist rehberliği ile hastanın aktif katılımı birleştiğinde alınır.
Ev Egzersizleri Neden Önemlidir?
Ev egzersizleri, ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinde kalıcılık için önemlidir. Seans sırasında azalan ağrı ve artan hareket kapasitesi, düzenli egzersizlerle desteklenmezse şikâyetler tekrar edebilir.
Bunu diş fırçalamaya benzetebiliriz. Diş hekimine gitmek önemlidir; ancak ağız sağlığını korumak için günlük bakım gerekir. Fizyoterapide de klinik uygulamalar önemlidir; fakat kalıcı sonuç için ev programı düzenli yapılmalıdır.
Ev egzersizlerinde amaç çok fazla hareket yapmak değildir. Önemli olan doğru egzersizi, doğru dozda ve düzenli uygulamaktır. Ağrı kola daha fazla yayılıyorsa, uyuşma artıyorsa veya güç kaybı gelişiyorsa program yeniden değerlendirilmelidir.
Boyun Fıtığında Günlük Yaşamda Nelere Dikkat Edilmelidir?
Boyun fıtığında amaç boynu tamamen hareketsiz bırakmak değildir. Uzun süre hareketsiz kalmak kasları daha gergin ve zayıf hale getirebilir. Ancak ağrıyı yok sayarak zorlamak da doğru değildir.
Günlük yaşamda dikkat edilebilecek noktalar şunlardır:
| Günlük alan | Öneri |
|---|---|
| Masa başı çalışma | Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, kısa hareket molaları vermek faydalı olabilir. |
| Telefon kullanımı | Başın uzun süre öne düşmesi azaltılmalıdır. |
| Uyku | Boynu aşırı bükmeyen destekleyici pozisyonlar tercih edilmelidir. |
| Araç kullanımı | Uzun sürüşlerde mola ve boyun hareketleri planlanmalıdır. |
| Çanta taşıma | Tek taraflı ve ağır taşıma azaltılmalıdır. |
| Egzersiz | Kişiye özel ve kontrollü egzersizler uygulanmalıdır. |
Amaç mükemmel duruşta sabit kalmak değil, gün içinde boynu ve sırtı daha dengeli kullanmaktır.
Ne Zaman Fizyoterapiste Başvurmalısınız?
Aşağıdaki durumlarda fizyoterapi değerlendirmesi faydalı olabilir:
| Belirti | Ne anlama gelebilir? |
|---|---|
| Boyun ağrısının 1-2 haftadan uzun sürmesi | Hareket, kas veya sinir hassasiyeti devam ediyor olabilir. |
| Ağrının omuz veya kola yayılması | Sinir kökü etkilenmesi değerlendirilebilir. |
| Elde uyuşma ve karıncalanma | Sinir hassasiyeti olabilir. |
| Masa başında ağrının artması | Duruş ve çalışma düzeni gözden geçirilmelidir. |
| Boyun hareketlerinde kısıtlılık | Kas koruması veya eklem sertliği olabilir. |
| Baş ağrısıyla birlikte boyun gerginliği | Boyun kaynaklı hassasiyet değerlendirilebilir. |
| Egzersiz veya spor sonrası boyun-kol ağrısı | Yük yönetimi ve hareket kontrolü planlanabilir. |
Hangi Durumlarda Önce Doktora Başvurulmalıdır?
Boyun fıtığı çoğu durumda ameliyatsız yöntemlerle yönetilebilir. Ancak bazı belirtilerde önce doktor değerlendirmesi gerekir.
Aşağıdaki durumlarda gecikmeden tıbbi değerlendirme alınmalıdır:
- Kolda veya elde giderek artan güç kaybı
- Elde beceri kaybı
- Yürüme bozukluğu
- Denge kaybı
- İdrar veya dışkı kontrolünde değişiklik
- Şiddetli travma sonrası başlayan boyun ağrısı
- Ateş
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Gece dinlenmekle geçmeyen ağrı
- Kanser öyküsü
- Konuşma bozulması
- Yüz, kol veya bacakta ani güçsüzlük
- Ani baş dönmesi
- Görme değişikliği
Bu belirtiler her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmez; ancak güvenli tedavi planı için değerlendirilmelidir.
Sık Sorulan Sorular
Boyun fıtığı nedir?
Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disk dokusunun dışa doğru taşması ve bazı durumlarda sinir dokusunu hassaslaştırmasıdır. Boyun ağrısı, omuz ağrısı, kola yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma görülebilir.
Boyun fıtığı ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
Birçok boyun fıtığı ve servikal radikülopati vakasında ameliyatsız tedavi seçenekleri değerlendirilebilir. Fizyoterapi, egzersiz tedavisi, manuel terapi, günlük yaşam düzenlemeleri ve doktorun uygun gördüğü medikal tedaviler bu sürece dahil olabilir.
Manuel terapi boyun fıtığını yerine koyar mı?
Hayır. Manuel terapi fıtığı elle yerine koymaz. Amaç; ağrı hassasiyetini azaltmak, hareketi rahatlatmak, kas gerginliğini düşürmek ve egzersizlere geçişi kolaylaştırmaktır.
Boyun fıtığında egzersiz şart mı?
Çoğu durumda egzersiz tedavinin temel parçalarından biridir. Ancak egzersizler kişiye özel seçilmelidir. Kola yayılan ağrı, uyuşma veya güçsüzlük varsa egzersiz programı daha dikkatli planlanmalıdır.
Boyun fıtığı kola ağrı yapar mı?
Evet. Boyun fıtığı sinir kökünü etkilerse ağrı omuzdan kola, dirseğe, ön kola veya ele doğru yayılabilir. Uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük de eşlik edebilir.
Boyun fıtığı baş ağrısı yapar mı?
Bazı kişilerde boyun çevresi kas ve eklem hassasiyeti baş ağrısına eşlik edebilir. Ancak her baş ağrısı boyun fıtığı kaynaklı değildir. Baş ağrısının tipi ve eşlik eden belirtiler değerlendirilmelidir.
Boyun fıtığı kaç seansta düzelir?
Süre kişiden kişiye değişir. Ağrının süresi, kola yayılım, uyuşma, kas gücü, çalışma alışkanlıkları, egzersiz uyumu ve günlük yaşam yükleri tedavi süresini etkiler. İlk seanslarda ağrı, hareket ve sinir bulgularındaki değişim takip edilir.
Boyun fıtığında boyunluk kullanmak gerekir mi?
Boyunluk bazı akut ve özel durumlarda kısa süreli destek amacıyla doktor tarafından önerilebilir. Ancak uzun süreli ve kontrolsüz kullanım kasların zayıflamasına neden olabilir. Kullanım süresi ve gerekliliği uzman değerlendirmesiyle belirlenmelidir.
Boyun fıtığı spor yapmaya engel mi?
Her zaman engel değildir. Ancak spor türü, ağrının şiddeti, kola yayılan belirtiler ve kas kontrolü değerlendirilmelidir. Spora dönüş, ağrıyı bastırarak değil; güvenli hareket, kuvvet ve kontrol sağlandığında planlanmalıdır.
Sonuç: Boyun Fıtığında Amaç Sadece Ağrıyı Azaltmak Değil, Sinir ve Hareket Sistemini Güvenli Hale Getirmektir
Boyun fıtığı, boyun ağrısı ve kola yayılan şikâyetlerin önemli nedenlerinden biri olabilir. Ancak her boyun fıtığı ameliyat gerektirmez. Tedavi planı MR sonucuna, ağrının yapısına, sinir bulgularına, kas gücüne ve günlük yaşam etkilenimine göre oluşturulmalıdır.
Fizyoterapi, manuel terapi, egzersiz tedavisi, sinir mobilizasyonu, duruş eğitimi ve günlük yaşam düzenlemeleri birlikte planlandığında ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinde destekleyici rol oynayabilir.
Boyun ağrınız kola yayılıyor, elde uyuşma-karıncalanma yapıyor, masa başında artıyor veya günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, Ankara’da kişiye özel fizyoterapi değerlendirmesi ile size uygun tedavi planı oluşturulabilir.
Randevu ve Değerlendirme
Boyun fıtığı, boyun ağrısı, kola vuran ağrı, elde uyuşma, karıncalanma, omuz-kürek kemiği ağrısı veya hareket kısıtlılığı yaşıyorsanız, Ankara’daki kliniğimizde kişiye özel fizyoterapi değerlendirmesi ile tedavi süreciniz planlanabilir.
Manuel terapi, egzersiz tedavisi, sinir mobilizasyonu, duruş eğitimi ve ev egzersizleriyle desteklenen ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi için kliniğimizle iletişime geçebilirsiniz.
